Jaga Kesehatan, Anggota Koramil Wonosari Bersama Persit KCK Ranting 23 Lakukan Senam Aerobik

KLATEN - Anggota Koramil 22 Wonosari Kodim 0723 Klaten bersama Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 23 Wonosari Kodim 0723 Klaten melaksanakan senam Aerobik bersama bertempat di Halaman Koramil 22 Wonosari Klaten, (3/8/2023)

 

Baca juga: Hetifah Sjaifudian: Adanya Penyebaran Hepatitis, PTM Boleh Asal Kantin Tutup

Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola disertai dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik dapat memicu keringat yang dapat menyehatkan tubuh.

 

Baca juga: Hadapi Lonjakan Covid-19, Kapolri: Harus Dilakukan Dengan Upaya Maksimal

Kegiatan senam yang diikuti oleh Anggota Koramil 22 Wonosari bersama seluruh anggota Persit ranting 23 Wonosari Klaten dimulai dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.

 

Baca juga: Tekan Angka Kelahiran Babinsa Karangdowo Monitoring Safari KB Di Desa Binaan

Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Kapten Inf Luis Timur Riyanto Danramil 22 Wonosari, Ketua Persit KCK Ranting 23 Wonosari Ny. Luis Riyanto, Anggota Koramil 22 Wonosari.

 

Baca juga: Tracing Warganya Yang Kontak Erat Terkonfirmasi Covid-19, Ini Yang Dikatakan Babinsa Budi Nugroho

Pada Kesempatan tersebut Kapten Inf Luis Timur Riyanto Danramil 22 Wonosari menyampaikan bahwa kegiatan senam bersama ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi antara anggota Koramil 22 Wonosari Bersama Ibu ibu Persit KCK Ranting 23 Wonosari.

 

Baca juga: Netty Prasetiyani: Pemerintah Diminta Sigap Tangani Lonjakan Kasus Covid-19

“Dengan kegiatan senam dapat meningkatkan imun dalam tubuh sehingga terhindar dari segala penyakit, mengingat cuaca sekarang sudah memasuki musim kemarau, diharapkan seluruh anggota tetap menjaga kebugaran dan kesehatan keluarga, ” Pungkas Danramil 22 Wonosari. (Red)